Desc : Dansez et soyez en forme : Hip Hop Cardio : réalisé par James Wvinner. Avec Sarita Lou. Mincez, tonifiez-vous et apprenez de nouveaux mouvements sympas. Ce programme de danse à haute énergie brûle les graisses et les calories tout en tonifiant réellement vos abdominaux, vos jambes et vos bras. Vous ne pourrez pas résister au rythme vivifiant du hip-hop. Et c'est tellement amusant que vous aurez envie de le faire encore et encore ! Ajoutez un peu d'attitude à votre entraînement avec des mouvements géniaux et fougueux comme le « rock stable », les balancements de hanches, les sauts de poitrine et les roulades sexy. Décomposées en étapes simples, les routines vous donneront une nouvelle confiance, tant sur la piste de danse que dans votre vie de tous les jours. Choisissez parmi deux programmes de 20 minutes ou faites-les tous les deux pour une explosion totale du corps. Tout ce dont vous avez besoin c'est d'un esprit impertinent et de votre propre style personnel..